Трудно любить ближнего своего, как самого себя, если себя не любишь. Но здесь не о любви, как проявлении эгоизма - думать о своём комфорте, баловать себя материальными вещами... здесь говорится о принятии себя со всеми слабостями, ошибками. Мы сочувствуем собственным человеческим качествам, признаем, что уязвимы и ограничены. На основе это развивается сопереживание к окружающим.
⠀
А для чего это? Зачем казалось бы взваливать на себя чужие проблемы? Неееет. И здесь не о том... Мы часто принимаем сострадание за эмпатию, когда ты переживаешь те же эмоции, что и другой, и если ты не в ресурсе- они тебя затянут в болото.👉 Сострадание - это более активная позиция, когда мы не только желаем добра, а делаем его. Далай Лама хорошо объясняет разницу: "Если мы видим, что человека придавило камнем, то не станем забираться под камень, чтобы понять чувства этого человека. Наша задача убрать камень."
⠀
А это очень круто💥 Когда ты чувствуешь, что помогаешь, делаешь мир светлее.
⠀
Социологический эксперимент Николаса Кристакиса показал "волновой эффект" добра (вспомнился фильм Ёлки, где постоянно говорится про бумеранг добра) Т.е если вы добры и милосердны вашему примеру захотят последовать не только ваши друзья, но и друзья друзей ...
⠀
К чему все это? Наступил Новый Год, от которого мы так ждём перемен в лучшее. Так не ждите, а творите, начиная здесь и сейчас!!! Сейте семена добра, любви - и уже скоро начнёте получать плоды 💫💫💫
⠀
С Новым Годом 💥💥💥 С новыми возможностями ... рассветами и закатами!!!
⠀
Увидимся на йоге 🙏
