Аэропорт Дели, обратный вылет из Индии. За мной красуется Сурья - божество Солнца 🌞 Его почитают и почитали во все времена и все народности.
⠀
Если посмотреть на физиологический аспект нашего плотного тела (стхула шарира), то именно Солнце помогает синтезировать серотонин - гармон, который вызывает чувство счастья, через выработку витамина Д.
⠀
Кстати, важно знать 👉 гормон Серотонин ответственен не только за чувство эйфории, но так же отвечает за хорошую работу всего ЖКТ.
⠀
Только 5 % его образуется в головном мозге, а 90% за счет хорошего пищеварения и синтезируется в области, которая отвечает за своевременное усвоение и выведение, т.е. в области живота....
Поэтому и в осенние и зимние деньги мы можем чувствовать себя прекрасно, если будем заботиться о хорошей работе своего желудочно- кишечного тракта.
⠀
Если же мы коснемся нашего тонкого тела (сукшма шарира), то солнышко даёт нам прану- ту жизненную силу, которая буквально поднимает нас с постели и даёт возможность двигаться в течении дня 🤗
⠀
А если вы начнёте утро с комплекса Сурья Намаскар (Приветствие солнцу), то весь день вы точно будете светится изнутри! Проверено не одним годом практик 🙏
⠀
Хотите научиться? Добро пожаловать в YOGA LIFE. Да ☝ вот ещё интересный факт: в Индии врачи при выписки пациентов из клиник с заболеванием сердечно-сосудистой системы, пишут в обязательных рекомендациях вместо таблеток каждодневно выполнять Сурья Намаскар 🔆
