Лотос в буддизме и йоге символизирует победу над несовершенством и является напоминанием о необходимости работать со своим умом. Позиция Лотоса в йоге учит самообладанию и помогает погрузиться во внутреннюю тишину. В студии можно практиковать женскую йогу, йогу гибкое тело, стретчинг, йогу на гамаках и хатха йогу.