Статья о том, как формирование образа и любовь к себе важны для практики йоги. Автор призывает прислушиваться к своим ощущениям и менять себя, чтобы изменить мир вокруг. Она также говорит о том, что любовь к себе не является эгоизмом и что наше ментальное тело влияет на окружающих.

В этот четверг 11 лунные сутки - день соблюдения поста Экадаши, который связан с приходом энергии изобилия. Это актуально для всех, кто строит цели, создаёт намерения и нуждается в энергии. Есть отличные техники и методики, дошедшие до нас тысячилетиями. Если интересно, можно узнать больше через аудио формат в личных сообщениях.

Статья о том, что кризис - это отправная точка, а не наказание, и что мы можем сами выбирать свой путь. Автор рассказывает о том, как ей помогает йога налаживать диалог со своей душой и создавать свой путь. Она также подчеркивает важность заботы друг о друге, чтобы избежать краха мира.

Статья рассказывает о том, как Солнце влияет на наше здоровье и как комплекс Сурья Намаскар может помочь оставаться здоровым. Описывается физиологический аспект влияния Солнца на синтез серотонина, который отвечает за чувство счастья и работу ЖКТ. Также рассказывается о тонком теле и пране, которые дают нам жизненную силу. Статья приглашает читателей на занятия йогой в YOGA LIFE и упоминает интересный факт о том, что в Индии врачи рекомендуют выполнять Сурья Намаскар для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В Тибете девушки и женщины заплетали на голове около 70 косичек после мытья волос. Это занимало целый день, и косы не развязывались до следующего мытья. Традиция заплетания косичек была распространена как у мужчин, так и у женщин. В старших людях видели знак уважения и моментально развязывали косы.

Студия йоги предлагает гостям комфортное и экологичное пространство для занятий йогой. В расписании - занятия на любой вкус, задачу и потребность. Каждый коврик и инвентарь очищается после каждого занятия. Соблюдается безопасное расстояние. В чайной зоне только стеклянные стаканчики. Комфортный температурный режим. В распоряжении гостей душевые кабины. В студии можно почитать книги на уютном диванчике. Все это возможно в экологичном пространстве, где заботятся о гостях и окружающей среде.

Статья о том, что принятие себя со всеми слабостями и ошибками помогает развивать сопереживание к окружающим. Сострадание - это более активная позиция, когда мы не только желаем добра, а делаем его. Статья также упоминает социологический эксперимент, показывающий, что добро может распространяться волнами. В конце статьи автор призывает начинать творить добро уже сейчас и сеять семена любви и добра.

Студия проводит очищающие практики после нового года, включая изучение очищающих Крий. В начале практики будет рассказано о детоксе с точки зрения йоги и 3 основных условиях для нормальной жизнедеятельности клетки. Длительность 1,5 часа, стоимость 600 руб. Необходимо иметь свою бутылочку воды для экспериментальных замеров.